喉咙里总有异物感，常见需要警惕的原因有异物刺激、过度用嗓。另外，还可以见于咽炎、扁桃体炎、反流性食管炎等，但造成这个症状的不止五种原因，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。

1、异物刺激：如果在进食时鱼刺、花生皮等异物附着在咽喉黏膜处，此时会出现异物感。建议适当饮水冲刷咽部，或者进食馒头等，随水流或食物一并咽下。

2、过度用嗓：若长时间用嗓，声带频繁振动后，可能会出现轻微损伤，咽喉黏膜充血、肿胀，可出现异物感。建议此类人群注意休息，减少用嗓，多饮水。

3、咽炎：咽部黏膜出现炎症，咽部肿胀、分泌物增多，可能会感觉有异物感。此时，建议多饮水，戒除烟酒，可以遵医嘱使用金嗓子喉片、复方草珊瑚含片等药物缓解不适。

4、扁桃体炎：通常是由于感染所引起，扁桃体发炎后肿大，患者会出现吞咽痛、异物感等症状。此时可使用生理盐水或者清水漱口，并在医生指导下服用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物治疗。

5、反流性食管炎：由于机体抗反流屏障功能障碍，食物反流至咽喉部位，可以出现喉咙异物感。此时，应注意避免进食过饱，在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。

除了上述五种原因以外，还可以见于扁桃体结石、声带小结、会厌囊肿、声带息肉、喉癌等情况。建议日常注意多喝水，避免进食过烫或者辛辣刺激性食物，不要长时间大声说话。